Este curso online va dirigido a aquellas personas que quieran aprender desde cero sobre el Yoga y así conocer las diferentes técnicas de estas filosofías y poder aplicarlas en su vida diaria.
Con este programa quiero que vivas la experiencia de viajar a tu interior, que te escuches y te conozcas. Por eso, además de fortalecer, estirar y ejercitar vamos a relajar, respirar y comprender mejor el funcionamiento de nuestro cuerpo, mente y emociones de forma holística.
El curso consta de 6 módulos¿de yoga cada módulo consiste en una clase teórica y una clase práctica, con las que aprenderás la esencia de esta disciplina, y las diversas formas que te llevarán a lograr más equilibrio a nivel físico y emocional.
